As infusões de plantas medicinais têm sido uma ajuda fundamental para a saúde desde os primórdios. Mas eles não fornecem apenas um benefício terapêutico. Por trás de uma xícara à base de plantas, há um momento de harmonia e serenidade.
O coração é a bomba da vida. É um órgão vital que devemos mimar. A melhor maneira de fazer isso é monitorando nossa dieta, movendo-se e, se necessário, procurando uma solução natural para cuidar dela.
A teoria de que são necessários 21 dias para criar um hábito foi descrita por um médico e cirurgião plástico, Maxwell Maltz, que em 1960 revolucionou a forma de entender a autoimagem para alcançar o sucesso.
A obstipação pode ser causada por diversos fatores. Para preveni-lo, é conveniente seguir as orientações alimentares adequadas e, mesmo se necessário, nos ajudar com suplementos alimentares específicos para essa condição.
A pele é o maior órgão que possuímos, representando aproximadamente 16% do peso corporal de uma pessoa. Por esta razão, e pela proteção que nos proporciona, é conveniente dedicar tempo a cuidar da nossa pele por dentro e por fora.
No verão, o bom tempo convida-nos a sair e desfrutar. Para não ter percalços durante este período e aproveitar ao máximo os seus dias de férias, existem 6 dicas que podemos ter em conta.
No verão é muito difícil abrir mão de compartilhar momentos com a família e amigos. E, não se engane, quase sempre os encontramos em volta de uma mesa para almoçar, jantar ou apenas lanchar.
