As perturbações de ansiedade são as perturbações mentais mais comuns no mundo. De acordo com a OMS, 4% da população mundial sofre de uma perturbação de ansiedade. Embora sentir-se ansioso seja uma reação normal do nosso corpo, quando é vivida de forma excessiva e intensa denota um problema de saúde.

Desde que nascemos e ao longo da vida, o nosso organismo, e em concreto o sistema imunitário, defende-nos de substancias nocivas. Neste artigo contamos-lhe a diferença entre imunidade inata e imunidade adquirida.

A fadiga, a fraqueza e o cansaço extremo são indicadores de que algo se passa no nosso corpo. Quer seja física ou mentalmente, há vários factores que influenciam os nossos níveis de energia - deixe-nos dizer-lhe quais!

Só precisa de 30 minutos para preparar um delicioso prato vegan com todo o sabor do Magrebe. Siga os passos da nossa receita e aprenda a fazer cuscuz com legumes e tofu mediterrânico. Uma receita muito completa que combina legumes com hidratos de carbono e proteínas.

Soria Natural e Rio Douro Soria assinaram um acordo de colaboração pelo que a nossa empresa se converte em patrocinador da equipa de voleibol, vigente subcampeão da Superliga Masculina.

Provavelmente já ouviu falar muito sobre canábis e CBD, mas sabe realmente o que são e como funcionam no seu corpo? Revelamos os segredos de uma das plantas mais utilizadas pelos seus benefícios e pelo seu composto mais importante.

Farto das mesmas saladas de sempre? Prepare uma mistura diferente com esta salada de legumes assados e falafel. Ao almoço, ao jantar ou como acompanhamento, é uma opção saudável e nutritiva para todos - desfrute de um prato cheio de cor e sabor!

Porque é que ultimamente se tem ouvido falar tanto de Ómega 3? Dizemos-lhe tudo o que precisa de saber e os seus múltiplos benefícios para a nossa saúde. Indispensável para o coração, protege também o cérebro, a saúde dos olhos e a pele.

Preparamos uma dos cremes frios mais internacionais e que não pode faltar na nossa cozinha de verão, Vichyssoise vegana. Tome nota dos passos desta receita que levará apenas uns minutos e o ajudará a combater o calor