Este fin de semana volveremos a retrasar el reloj, y con ello para muchos, vuelve la fatiga, el cansancio general y los problemas para conciliar el sueño. Hay soluciones naturales para minimizar el impacto.
El estreñimiento puede tener su origen en diferentes factores. Para prevenirlo, es conveniente seguir unas pautas alimentarias adecuadas, e incluso si es necesario, ayudarnos de complementos alimenticios específicos para esta afección.
Uno de los alimentos que reina en otoño es la calabaza. Es antioxidante, fuente de potasio y fibra y con alto contenido en vitamina A. Para incluirla en tu dieta te proponemos una receta que combina su dulzura con la cremosidad de un risotto y el toque especiado y crujiente del falafel.
¿Te cuidas? Si te preocupas por sumar salud y bienestar en tu alimentación, estas bebidas son para ti. Bebida ecológica de avena rica en Omega 3, para controlar el colesterol, y Bebida Ecológica de Avena con Equinácea para fortalecer tus defensas.
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La dieta juega un papel esencial para un bronceado saludable. Si quieres lograr un tono dorado y uniforme, proteger tu piel y prevenir el envejecimiento prematuro presta atención a lo que comes.
