Uno de los alimentos que reina en otoño es la calabaza. Es antioxidante, fuente de potasio y fibra y con alto contenido en vitamina A. Para incluirla en tu dieta te proponemos una receta que combina su dulzura con la cremosidad de un risotto y el toque especiado y crujiente del falafel.

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La dieta juega un papel esencial para un bronceado saludable. Si quieres lograr un tono dorado y uniforme, proteger tu piel y prevenir el envejecimiento prematuro presta atención a lo que comes.

Te damos 2 recetas super ricas, fresquitas y nutritivas de batidos que protegerán y rejuvenecerán tu piel desde dentro.

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