La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina que nuestro cuerpo no puede sintetizar, la debemos ingerir a través de los alimentos y suplementos. Además, es hidrosoluble y nuestro organismo no puede almacenarla en grandes cantidades. Es por eso que es muy importante incorporarla regularmente para que no nos falte.
¿Dónde he aparcado el coche? ¿Qué iba a coger yo en la cocina? ¿Qué tenía que comprar en el supermercado? Todos nos hemos hecho alguna vez una pregunta de este tipo. ¿Son despistes cotidianos o hay detrás un trastorno grave? Los problemas de memoria pueden ocurrir a cualquier edad y suelen ser motivo de preocupación.
Seguro que en muchas ocasiones has escuchado eso de que “la risa es la mejor medicina”, un mensaje cargado de verdad. Reírse tiene numerosos beneficios para nuestra salud, tanto física como emocional.
La llegada de la primavera viene acompañada de más horas de sol, mejora de la temperatura, el color verde en los árboles y los campos… Pero, para las personas que son alérgicas al polen, la primavera puede suponer la aparición de molestos síntomas.
Con la llegada de la primavera llegan también los cambios de hora, de temperaturas, de rutinas... Eso le pasa factura a nuestro organismo a todos los niveles. Más horas de luz y variaciones en los horarios nos pueden llevar a estar más cansados y faltos de energía e incluso a sufrir alteraciones del sueño.
El ramen es mucho más que una simple sopa. Es un icono de la cultura culinaria oriental que ha traspasado fronteras y conquistado paladares. ¡Aprende a preparar tu propio ramen casero!
Por segundo año consecutivo, nos dimos cita en la mayor feria internacional celebrada en España para el profesional del animal de compañía. ¡Te contamos nuestra experiencia!
El cuidado del sistema inmunitario no es exclusivo del invierno. Aunque sigue estando muy extendida la creencia de que enfermamos con el frío, el otoño y el invierno no son los responsables de ello.
