Quer uma lasanha 100% vegetal, cremosa e muito fácil de preparar? Sem ingredientes complicados, com um sabor suave e uma textura irresistível, este prato é ideal para refeições em família, jantares especiais ou para ser preparado com antecedência.
Cogumelos e castanhas, duas das dádivas que a floresta nos oferece no outono, são a base desta receita vegan de lamber os dedos. Combine ambos os produtos com tofu e desfrute de um delicioso salteado.
Um dos alimentos que reina absoluto no outono é a abóbora. É um antioxidante, uma fonte de potássio e de fibras e é rico em vitamina A. Para o incluir na sua alimentação, propomos-lhe uma receita que combina a sua doçura com a cremosidade de um risoto e o toque picante e crocante do falafel.
As saladas não precisam ser aborrecidas! Esqueça a típica combinação de alface e tomate e desfrute de opções repletas de ingredientes variados e deliciosos. Seja para comer em casa, no trabalho ou para levar para um piquenique, irá desfrutar destas saladas em cada garfada.
Só precisa de 30 minutos para preparar um delicioso prato vegan com todo o sabor do Magrebe. Siga os passos da nossa receita e aprenda a fazer cuscuz com legumes e tofu mediterrânico. Uma receita muito completa que combina legumes com hidratos de carbono e proteínas.
Farto das mesmas saladas de sempre? Prepare uma mistura diferente com esta salada de legumes assados e falafel. Ao almoço, ao jantar ou como acompanhamento, é uma opção saudável e nutritiva para todos - desfrute de um prato cheio de cor e sabor!
Já não tem mais ideias para cozinhar seitan? Adora molho barbecue e gosta de inovar na cozinha? Então esta receita é para si! Este prato, para além de ser vegan, é ideal se estiver à procura de uma opção saborosa e saudável. Vamos lá cozinhar!
Dê um toque japonês à sua cozinha com esta receita de tofu katsu. Um prato vegan para preparar com tofu natural acompanhado pelo autêntico molho tonkatsu.
